Recettes Mademoiselle Vrac
Ingrédients pour 1
Ingrédients Mademoiselle Vrac
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40g de flocons d'avoine
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3 cuillères à soupe de lait d'avoine
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1 cac de beurre de cacahuète
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1 cac de miel
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2 cac de cacao en poudre 100%
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1 cac de poudre à lever
Autres Ingrédients
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1 oeuf
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1 banane
Temps total
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients ensemble sauf la banane dans un bol.
Faire cuire 3 min au micro-onde
Laisser refroidir et démouler en retourner le cake bowl. Ajouter à côté les rondelles de bananes et quelques noisettes ou amandes selon les goûts.
Un Energy bowl pour un petit dej’ réussi.
Goes Great with
