Bowl Cake chocolat & beurre de cacahuète

Temps
8 minutes
Difficulté
Facile
Recettes Mademoiselle Vrac

Ingrédients pour 1

Ingrédients Mademoiselle Vrac
  • 40g de flocons d'avoine
  • 3 cuillères à soupe de lait d'avoine
  • 1 cac de beurre de cacahuète
  • 1 cac de miel
  • 2 cac de cacao en poudre 100%
  • 1 cac de poudre à lever
Autres Ingrédients
  • 1 oeuf
  • 1 banane

Temps total

  • Temps Préparation
    5 minutes
  • Temps Cuisson
    3 minutes

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble sauf la banane dans un bol.

    Faire cuire 3 min au micro-onde

    Laisser refroidir et démouler en retourner le cake bowl. Ajouter à côté les rondelles de bananes et quelques noisettes ou amandes selon les goûts.

    Un Energy bowl pour un petit dej’ réussi.

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